Leírás
A Vegán Villám nagyon népszerű volt a FeminPRO követői között - néhányan konkrétan ezzel az étrenddel tértek át a vegán életmódhoz. Kifejezetten hatékony, mégis változatos és egészséges étrend, amely azonban nem életvitelszerű diétázásra van, hanem olyan esetekre, amikor szükség van egy kis gyors optikai tuningra.
AZ ÉTRENDRŐL:
Az étrendben fontos szerepet kap a vízhajtás, ami megsokszorozza az efféle gyorstalpalós diéták optikai tuning hatását. Az alapanyagok között nagyon sok az ilyen hatással rendelkező, és ha ez nem lenne elég, egy jó erős teareceptet is megadok nektek.
Az étrend első két hete kötött, a 3-6. hetek pedig mozaikosak. A kötött hetekhez fix bevásárlólista is van, természetesen.
Az alapanyagok alapvetően tavaszias-nyárias jellegűek. A tartalomjegyzéket és az első két hét bevásárlólistáját megtalálod a termékképek között.
AZ EDZÉSEKRŐL:
Az étrend mellett 1 havi online edzésbérlet is a program részét képezi, hiszen minden fogyás csak a sporttal lehet teljes értékű! Szolgáltató partnerünk a Funkcionális Mozgástér
Otthoni, videós edzésekről van szó, amelyeknek a teljesen kezdők is bátran nekiugorhatnak. Belovai Kristóf sportedző könnyítéseket és nehezítéseket is megad az egyes gyakorlatokhoz, amelyek így szó szerint mindenkinek megfelelő edzést biztosítanak.
Ha vannak otthoni sporteszközeid szuper; ha nincsenek az se baj, mert mindig van eszközmentes alternatív videó is is.
A bérlettel hetente 5 új edzésvideót kapsz, amelyhez egy zárt fb csoportban férsz hozzá. A fantasztikus (zömmel női) sportolói közösség pedig már igazán csak hab a tortán!
További információk a FUMO 3 perces bemutatkozó videójában.
Paraméterek
| Ajándék online edzésbérlet | igen (1 hónap) |
| Az étrend felépítése | 2 hét kötött, utána mozaikos |
| Bevásárlólista | van |
| Kcal bevitel | 1200 kcal |
| Szoptatós anyukáknak | nem javasolt |
| Várandós anyukáknak | egyáltalán nem javasolt |